[Triathlon] Ultimo carico in vista della Maratona di Settembre

Oggi, approfittando del sabato libero, ho fatto l’ultimo carico in vista della Maratona di settembre. Ora sono con le gambe ed il fisico a pezzi. Sapevo che poteva succedere ed è successo. Strano no? Il mio allenamento è stato: Bici da corsa: 58Km Corsa: 11Km (passo medio 5.11/km) Avrei voluto correre di più (almeno sui Leggi di più[Triathlon] Ultimo carico in vista della Maratona di Settembre[…]

[Running] Svegliarsi con la natura, il sole e le cavolate!

Se è vero che il buon giorno lo si vede dal mattino oggi posso dire che la giornata sarà infinitamente ottima ed oltre! La sveglia questa mattina è stata anticipata alle ore 06:30 in modo da potere correre un giro che avevo in mente. Il tempo era bello, il cielo era limpido ma il sole Leggi di più[Running] Svegliarsi con la natura, il sole e le cavolate![…]

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