[Running] Quando il ginocchio dice STOP!

Ieri pomeriggio, dopo il lavoro, avrei dovuto e voluto fare un bellissimo allenamento combinato: 5Km corsa 20km bici da corsa 2,5Km corsa Ero pronto mentalmente a cuocere con i quasi 40° all’ombra passo dopo passo, pedalata dopo pedalata e nuovamente passo dopo passo. Parto dalla mia “Zona di Cambio” e comincio a correre. Ad un Leggi di più[Running] Quando il ginocchio dice STOP![…]

[Running] Sgambetto Vs. Innovatel – vince sgambetto

Questa mattina, assieme ai miei amici e non solo, sono andato a correre il “16° Giro delle banchine del Canal” a Nosadello. Il percorso lo avevo già fatto lo scorso Novembre ma questo è un dettaglio. L’ho scoperto solo oggi correndolo che non variava nemmeno di una virgola. Questo non è un problema, se un Leggi di più[Running] Sgambetto Vs. Innovatel – vince sgambetto[…]

[Running] Ed oggi si riposa

Caro diario, oggi ho deciso di fare riposo assoluto per le mie gambe! Lo sò, non è da me sprecare una giornata come quella di oggi ma la decisione è ormai presa. Già sabato ho preteso moltissimo dalle mie gambe. Ieri poi ho chiesto loro l’impossibile. Non mi hanno deluso in nessuno dei due casi Leggi di più[Running] Ed oggi si riposa[…]

[Riflessione] Sonno, tanto sonno …

Ragazzi, per la cronaca ho da dirvi una cosa … “non sò voi … ma ho davvero tanto sonno …” sarà che il Natale si avvicina e sento la stanchezza o altro … ma ho sonno … 😛 … probabilmente è perchè stò andando a dormire tardi la sera troppo spesso … però cavolo … Leggi di più[Riflessione] Sonno, tanto sonno …[…]

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi