Ci sono sensazioni che quando entrano nel nostro corpo non riusciamo più a mandare via. Lo stesso vale per le idee. Immaginate quando idee e sensazioni si fondono assieme cosa può succedere? Sabato mattina io l’ho scoperto e l’emozione è entrata dentro me! Sabato mattina sono andato in piscina presto causa allenamento di nuoto. Avevo Leggi di più[Nuoto] Finalmente si vira come si deve![…]
Ultimamente, nel corso dell’allenamento in piscina, stò concentrandomi su due cose: Bracciata Respirazione I risultati sulla bracciata devo dire che non si sono ancora visti e questo è un bel problema. Diciamo che continuo a cercare di migliorare. Ora sò dove è il problema e quindi mi viene più facile da risolvere. Ultimamente però stò Leggi di più[Nuoto] Allenamento e respirazione[…]
Caro diario, ieri sera dopo due settimane esatte di fermo acquatico sono tornato a nuotare. La mia più grande paura era la respirazione. Temevo di avere perso il ritmo corretto assieme alla bracciata. Esiste un solo modo per scoprirlo: entrare in acqua! Arrivato a bordo vasca è stato bellissimo lasciarsi andare ed essere avvolto dall’acqua. Leggi di più[Nuoto] Il ritorno in acqua[…]
Il giro del sabato mattina in bici da corsa non era una teoria così cattiva, se non fosse che il pensiero della nebbia era totalmente diverso dal mio e non ha voluto che si trattasse. La mattina così l’ho passata a fare esperimenti con Linux ed il pomeriggio ho deciso di andare in piscina e Leggi di più[Nuoto] Piramide Solitaria[…]
Dopo aver capito che la caffeina mi creava problemi di respirazione in piscina, ho un altro problema. Quale? La bracciata a stile è il “problema” che non si presenta subito, ma nel corso dell’allenamento specialmente sul finale. Facciamo degli esempi pratici e recenti: Venerdì: 52 vasche a stile nei 50 minuti di corso Domenica: 50 Leggi di più[Nuoto] Gestione “ritmo” bracciate a stile[…]
Avete presente quando si dice che ti devi proprio dimenticare una cosa? Ecco, oggi è proprio così dopo questa lezione di nuoto! E’ successo di tutto e di più! Era la mia prima lezione di venerdì sera. Arrivato in piscina ho scoperto il mio istruttore ed ero felice di averlo perchè è davvero in gamba. Leggi di più[Nuoto] Una lezione da dimenticare per davvero[…]
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