[Nuoto] Il fisico manda segnali, ma il tempo parlo chiaro!

Sono tornato da poco dalla nuotata in pausa pranzo. Ero convinto di andare in piscina e di affrontare una distanza di 1250m circa col solito tempo di 25 minuti. Prima di uscire dal lavoro mi sono mangiato una barretta di OvoSport. Questo prodotto lo conosco da pochissimo tempo, ma devo dire che è spettacolare. Dà Leggi di più[Nuoto] Il fisico manda segnali, ma il tempo parlo chiaro![…]

[Nuoto] Tabella di allenamento del 08/10/2008

Oggi ho ripreso l’allenamento in piscina per sciogliere un pò tutti i muscoli. Il fermo si è sentito ed infatti ho ripreso in maniera soft con una distanza molto bassa in un tempo più che ragionevole. Riscaldamento: 125m tranquilli a stile – respiro ogni 3 Esercizio 1: 125m stile completo – respiro ogni 3 Esercizio Leggi di più[Nuoto] Tabella di allenamento del 08/10/2008[…]

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi