[Running] Problemi con la corsa lenta. Consigli?

Amici runners e non ho solo, chiedo aiuto. Ho un problema: la corsa lenta! A detta di molti può sembrare molto assurdo, ma soffro questa tipologia di corsa più di quella veloce. Chiedo qua un consiglio a voi del settore. Per chi non segue molto il mio blog devo dare una notizia introduttiva: pratico altri Leggi di più[Running] Problemi con la corsa lenta. Consigli?[…]

[Sport] Preparazione Invernale 2008 ed il mondo delle pere …

Ieri sera sono andato in palestra a parlare col ragazzo che mi segue per gli allenamenti. Giovedì comincio la prima parte della preparazione invernale 2008. La mia idea teoria era di allenare la parte bassa in palestra e la  parte alte in piscina. In questo modo andavo a ridurre il peso dei muscoli in alto Leggi di più[Sport] Preparazione Invernale 2008 ed il mondo delle pere …[…]

[Sport] Non esiste cosa più saggia …

… della leggenda delle “pere” e ieri sera ho avuto per l’ennesima volta la dimostrazione del fatto a mie spese. Per chi non ha capito di cosa tratta la “leggenda della pera” nello sport ecco una sintesi: Ciclista: è una pera in piedi. I muscoli sviluppati sono nella parte bassa del corpo. Nuotatore: è una Leggi di più[Sport] Non esiste cosa più saggia …[…]

Lo sport, i vestiti ed il buco della cintura …

Dopo la settimana di ferie fatta ad inizio del mese ho deciso di pesarmi. Come già segnalato, il mio peso è sceso da 68kg a 66Kg. Ottimo, meno 2Kg! Già, ma ora viene il bello! Sapevo che lo scorso inverno avevo messo su un attimo di pancia … La simpatia di Clara dice che ero Leggi di piùLo sport, i vestiti ed il buco della cintura …[…]

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