[Running] Ed ora puntiamo alla distanza

Ormai è già qualche mese che faccio running e devo dire con risultati migliori del previsto. Nonostante le poche uscite fatte ho notato due fattori molto importanti: Quando pratico ciclismo i battiti si sono drasticamente abbassati Su distanze brevi (da 5Km a 10km) riesco a tenere delle buone medie di viaggio tra i 10 ai Leggi di più[Running] Ed ora puntiamo alla distanza[…]

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