[Sport] Arriva il bel tempo

Con l’arrivo del bel tempo ho ricevuto da amici e non le stesse domande: Come posso fa per dimagrire? Quali esercizi posso fare per dimagrire? Ma serve lo sport per dimagrire? Quale alimentazione per aumentare la massa muscolare? In palestra posso dimagrire con la cyclette? E per mettere su massa muscolare? Che dieta devo seguire? Leggi di più[Sport] Arriva il bel tempo[…]

[Sport] Non esiste cosa più saggia …

… della leggenda delle “pere” e ieri sera ho avuto per l’ennesima volta la dimostrazione del fatto a mie spese. Per chi non ha capito di cosa tratta la “leggenda della pera” nello sport ecco una sintesi: Ciclista: è una pera in piedi. I muscoli sviluppati sono nella parte bassa del corpo. Nuotatore: è una Leggi di più[Sport] Non esiste cosa più saggia …[…]

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