[Nuoto] Gestione “ritmo” bracciate a stile

Dopo aver capito che la caffeina mi creava problemi di respirazione in piscina, ho un altro problema. Quale? La bracciata a stile è il “problema” che non si presenta subito, ma nel corso dell’allenamento specialmente sul finale. Facciamo degli esempi pratici e recenti: Venerdì: 52 vasche a stile nei 50 minuti di corso Domenica: 50 Leggi di più[Nuoto] Gestione “ritmo” bracciate a stile[…]

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