[Duathlon & Triathlon] Pavia – Hakuna Matata W04D1

La giornata di oggi è stata veramente divertente ed era la prima volta che provavo tutte queste nuove esperienze assieme. Chi mi conosce lo sa che arrivo dalla Mountain Bike ed oggi per la prima volta ho provato un Duathlon Sprint ed un Triathlon Sprint con la frazione in bici proprio con la Mountain Bike. Leggi di più[Duathlon & Triathlon] Pavia – Hakuna Matata W04D1[…]

[Duathlon] Pernate Sprint – Hakuna Matata – Giorno 7

Le premesse per oggi erano veramente pessime e la tentazione di restare a casa era molto forte. Tutto è cominciato ieri sera quando ho avuto una serie di “sedute non solide” molto abbondanti. Questa mattina appena alzato sembrava tutto risolto. Passano pochi minuti e la situazione si ripresenta in maniera peggiore. L’idea di mandare un Leggi di più[Duathlon] Pernate Sprint – Hakuna Matata – Giorno 7[…]

[Duathlon] Pella: si riparte!

Era da veramente parecchio tempo che non mi “valutavo” in maniera seria e l’occasione perfetta è arrivata questa mattina. Assieme al mio amico Emanuele ho partecipato al “Duathlon Sprint di Pella” e devo dire che ci siamo divertiti moltissimo. Per me non era una novità, ma per lui si e devo dire che ha esordito Leggi di più[Duathlon] Pella: si riparte![…]

[Duathlon] Novara Sprint: ho seguito l’istinto!

Oggi ho partecipato alla prima edizione del Duathlon Sprint a Novara e devo dire subito un paio di cose. La prima sono i miei complimenti all’organizzazione perché per essere la loro prima esperienza la gara era veramente bellissima e divertentissima. Molto bella anche la locazione, il percorso e le docce calde a fine gara. La seconda? Non Leggi di più[Duathlon] Novara Sprint: ho seguito l’istinto![…]

[Sport] Riepilogo Marzo 2010

Il mese di Marzo 2010 è stato un punto di svolta nella mia vita sportiva. Sono successe tante cose, ma una in particolare mi ha cambiato: la conquista della qualifica temporale per la Boston Marathon 2011!   In quel momento ho cominciato a sognare una realtà diversa da quella che credevo possibile. Inoltre ho preso una Leggi di più[Sport] Riepilogo Marzo 2010[…]

[Duathlon] Borgomanero Sprint: l’abbraccio e la dedica!

In attesa dei racconti degli amici che oggi hanno corso la Maratona di Roma, comincio a scrivere il racconto del mio primo Duathlon Sprint. Se devo essere sincero avevo veramente paura di farlo. Non mi sentivo pronto soprattutto per la frazione ciclistica. Ho fatto tutta settimana a convincermi che dovevo rassegnarmi a prendere una bella Leggi di più[Duathlon] Borgomanero Sprint: l’abbraccio e la dedica![…]

[Duathlon] La Starting List parla da sola …

L’aria di “pazzia” è da qualche giorno nella mia vita. Da un punto di vista mentale sono sempre più sul piede di guerra. L’idea di scaldare il motore ogni week end è ottima. Però forse chiedo qualcosa di più adesso. Cominciamo a scaldare il secondo motore? Io direi di si … La stagione è alle Leggi di più[Duathlon] La Starting List parla da sola …[…]

[Duathlon] Simulazione col freno – oggi non si gira

Oggi altra simulazione, ma già dalle premesse non era giornata. Ero bello riposato ed anche mentalmente libero eppure niente. Ora vi racconto tutto nei dettagli: Corsa: Si parte tranquilli. Quando guardo il garmin vedo che il passo era assurdo e lento. Sinceramente un 4.46/km non mi andava bene. Volevo scendere di almeno una decina di Leggi di più[Duathlon] Simulazione col freno – oggi non si gira[…]

[Duathlon] Simulazione ghiacciata, simulazione con scivolata

Dopo un giorno di fermo oggi sono tornato in allenamento cattivo come non mai. Dovevo fare capire al 2010 chi comanda e che sarà un anno veramente impegnativo. Da oggi non si scherza, intesi? Corsa: Si parte ad un ritmo tranquillo e decido di mantenerlo. Tra i mille pensieri nella mia mente la paura di Leggi di più[Duathlon] Simulazione ghiacciata, simulazione con scivolata[…]

[Duathlon] Simulazione interrotta – Back to home!

Oggi doveva essere un bellissimo allenamento lungo. Volevo chiudere in 2009 col sorriso ed invece ho chiuso il tutto con un “back to home” per un serio problema. Vediamo il tutto. Corsa: Parto tranquillo e faccio un giro giusto per avvicinarmi all’ora di tempo come avevo in mente. Allunga di qua ed allunga di là Leggi di più[Duathlon] Simulazione interrotta – Back to home![…]

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