[Sport] Preparazione Invernale 2008 ed il mondo delle pere …

Ieri sera sono andato in palestra a parlare col ragazzo che mi segue per gli allenamenti. Giovedì comincio la prima parte della preparazione invernale 2008. La mia idea teoria era di allenare la parte bassa in palestra e la  parte alte in piscina. In questo modo andavo a ridurre il peso dei muscoli in alto Leggi di più[Sport] Preparazione Invernale 2008 ed il mondo delle pere …[…]

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