Doccia post allenamento: Teoria

Doccia post allenamento: questa eterna sconosciuta!

Prima di cominciare il post vorrei dire una cosa molto ma molto semplice da comprendere: Io -personalmente- morirei senza la mia doccia post allenamento che reputo sacra, santa ed inviolabile. Diciamoci la verità allo stato nudo e crudo. Arriva l’estate e per via del caldo sentiamo il bisogno di darci una rinfrescata come istinto di Leggi di piùDoccia post allenamento: questa eterna sconosciuta![…]

[Triathlon] Fare una sauna provando la muta

FLASH: In questo momento sono sudato come non mai. Ormai sono diverse settimane che rimando la prova delle due mute per il triathlon. Non posso più aspettare e rimandare. Domani andrò al lago a nuotare e mi serve. Ho appena messo e tolto la prima delle due. Nel simulare la bracciata e tenerla addosso quei Leggi di più[Triathlon] Fare una sauna provando la muta[…]

[Riflessione] Igiene personale e pulizia dopo lo sport

Non sò voi, cari amici miei, ma dopo l’attività fisica a me una bella doccia non la leva proprio nessuno. Ricordo situazioni, che racconterò in seguito, dove per lavarmi ho fatto i numeri da circo con una fantasia estrema. Eppure a quanto vedo la situazione non è così per tutti. Spesso, dopo piscina o palestra, Leggi di più[Riflessione] Igiene personale e pulizia dopo lo sport[…]

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