Guardavo le mie scarpe

Guardavo le mie scarpe mentre il 910xt prendeva il segnale. Guardavo sotto le mie scarpe. Erano le mie Hoka Bondi 4 da strada. E sotto le mie scarpe era solo asfalto e tutto pianeggiante. Non sono più abituato a fare certi allenamenti. Sono stati cinquanta minuti di corsa come previsti dalla tabella allenamenti. Ho “perso” la gamba da stradista Leggi di piùGuardavo le mie scarpe[…]

[Running] Differenza tra scarpe

Oggi doppio allenamento per fare (teoricamente) i 16km previsti dalla tabella. Il primo allenamento questa mattina circa alle 06:30 ed il secondo alle ore 18:00 tornato dal lavoro. Per fare ruotare le diverse scarpe che ho nel mio parco gomme ho deciso di usare una scarpa la mattina ed una diversa nell’allenamento serale. Allenamento Mattino: Mentre Leggi di più[Running] Differenza tra scarpe[…]

[Running] Ed anche le scarpe riposano

E con la corsa di questa mattina ho chiuso il ciclo di allenamento per la Lake Garda Marathon di domenica. Tra alti e bassi ho chiuso credo molto bene questa tabella di allenamento. I carichi sono stati eseguiti anche più volte di quello che dovevo. Ho corso distanze lunghe in giorni attaccati. Ho caricato il Leggi di più[Running] Ed anche le scarpe riposano[…]

[Running] Le scarpe che mi porteranno a Dublino

Ieri pomeriggio sono andato a comprare le scarpe per la mia prossima maratona (Dublino 2009) anche se le scarpe attualmente in uso erano ancora “buone” per la distanza corsa. Ho comprato le New Balance 1063 e devo dire che già mi ispirano tanto … si si 🙂 La domanda corretta è: Se le scarpe erano Leggi di più[Running] Le scarpe che mi porteranno a Dublino[…]

[Running] Emozioni nel rimettere le scarpe

Ieri sera è finalmente il momento tanto atteso. Fuggito via dal lavoro mi sono precipitato a casa e mi sono cambiato. Ho messo la tuta ciclistica coi pantaloni lunghi e la felpa leggera. Recuperato un cappello invernale per non avere freddo il fatidico momento era giunto! Domandina per gli amici runners: voi come vi vestite Leggi di più[Running] Emozioni nel rimettere le scarpe[…]

[Running] Ci obbligheranno ad usare scarpe Nike?

Guardando il mio feed reader ho trovato una simpatica domanda posta da lupodimare su Runner Plus. In effetti questo problema fà riflettere. Perchè la gente deve essere obbligata ad usare scarpe Nike? Alla fine il sensore e la strumentazione è già loro. Sembra assurdo, ma la Apple ha da poco depositato domanda per ottenere un Leggi di più[Running] Ci obbligheranno ad usare scarpe Nike?[…]

[Running] Rimettere le scarpe

Caro diario, domenica ho avuto una bellissima idea visto il sole ed il poco tempo a disposizione: vado a fare circa un’ora di running. Quando mi sono cambiato ed ho messo le scarpe da running a piedi mi sono sentito carico e pieno di emozioni. Era dalla Stramilano che non correvo più per via del Leggi di più[Running] Rimettere le scarpe[…]

Le scarpe estive …

Caro diario, quando la mattina non hai voglia di “perdere tempo” a cercare le scarpe invernali, non mettere il paio estivo altrimenti poi hai freddo ai piedi. Vedrò di incentivare i miei pensieri ad avere una maggiore curiosità e cercare la roba la mattina. Non è come quando vado a fare sport in bici da Leggi di piùLe scarpe estive …[…]

Venti (più uno) Giorni Senza Correre …

Sono stati 20 (più uno) giorni lunghi senza potere correre. Tutto è cominciato a ridosso di ferragosto durante le ferie. Sono uscito un paio di volte con le scarpe vecchie dismesse da poco perché tanto erano lì e dovevo correre poco.  Da quel momento la tragedia. Dolori ovunque con difficoltà anche a camminare per muovermi in casa.  Non sono state tre settimane facili. Vedevo la gente correre ovunque. Mi mancavano persino le mie sveglie assurde all’alba (se, magari così tardi) per correre. Mi mancava fare qualcosa nei week-end dovendo stare in casa.

Da ieri la sentivo quasi bene la gamba. Oggi -nel pomeriggio- ho preso coraggio e sono uscito a provare. Timidamente e piano ho portato a casa quasi 12km. Sono soddisfatto e speriamo solamente di riuscire a camminare domani.

Drop ed i suoi effetti collaterali

Il mio desiderio di abbassare il drop in corsa non è un segreto. Lo avevo già espresso in diversi post nei social ed anche in alcuni articoli sul blog. A Marzo la decisione è diventata realtà ed ho acquistato le mie prime scarpe a zero drop. Zero Drop  ed i suoi effetti collaterali Inutile negarlo, Leggi di piùDrop ed i suoi effetti collaterali[…]

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