Pedalare in un mix di nostalgia, ricordi ed emozioni

Pedalare: verbo sconosciuto risalente a fine settembre del 2015 terminata la frazione ciclistica all’Elbaman73 ([Triathlon] ElbaMan 73 – 2015)

Questo pomeriggio sono tornato in sella da quella data e devo dire che non mi posso lamentare più di tanto. Ho fatto pochissimo, ma con l’idea di vedere se montare o meno le rotelline.

Non mi posso lamentare a dirla tutta. In salita le gambe andavano, in discesa sono impedito come sempre ed in pianura (o falsi piani) riuscivo a stare comodo in TT e spingere.

Ciao, mi chiamo Andrea e non pedalo da settembre
Ecco una timida ripresa per capire il tutto

Domani è un altro giorno, ho già un’idea in mente e sarà a piedi.

Sicurezza e rispetto del ciclismo: perché è così difficile?

La sicurezza e rispetto del ciclismo non è poi così una storia di pura fantascienza.  Per conoscerla basta uscire dall’Italia e recarsi in un paese dove c’è una base di civiltà. Purtroppo qua da noi questa cultura è totalmente fuori dalla mentalità di molti. Sicurezza e rispetto del ciclismo in una vignetta Questa mattina mentre Leggi di piùSicurezza e rispetto del ciclismo: perché è così difficile?[…]

Cardiofrequenzimetro: Fedele alleato o acerrimo nemico?

Il mio primo incontro col cardiofrequenzimetro risale al lontano 2005 quando ho cominciato a pedalare in Mountain Bike e notavo che ero sempre stanco in salita con una tachicardia fuori dal comune. Così ho acquistato un contachilometri Polar con cardiofrequenzimetro. A mio avviso erano solamente numeri senza significato. Sapevo solamente una cosa: più diventavano alti, più Leggi di piùCardiofrequenzimetro: Fedele alleato o acerrimo nemico?[…]

[Running] Si torna a fare (quasi) un lungo

… dopo avere sfruttato i w/e esclusivamente per pedalare oggi sono tornato a correre un (quasi) lungo per vedere come reagivano le gambe. … corsa lenta di 2h per vedere se le gambe mi tenevano ancora su! Ottime le sensazioni sia in corsa che post allenamento (il gelato al tiramisù poi è stato strepitoso) Buon Leggi di più[Running] Si torna a fare (quasi) un lungo[…]

Milano City Marathon : l’anno (quasi) dopo

… ripenso allo scorso anno ed il “ritiro mentale” del sabato prima della Milano City Marathon  … sapevo di sentirmi bene ed avere una buona condizione fisica … non avrei mai creduto di togliere più di 11 minuti al mio personale e di abbattere il muro delle 3h! … un emozione ancora oggi forte – Leggi di piùMilano City Marathon : l’anno (quasi) dopo[…]

IM Lanzarote 2014 : l’avventura comincia

Per molti era un giorno come tanti. Per me è stato un giorno particolare. Mi sono svegliato quella mattina consapevole della decisione che stavo meditando da tempo. Non potevo e non volevo più attendere. Quello che stavo per fare era un vero e proprio azzardo perché non sapevo come fossi uscito da Klagenfurt visto che Leggi di piùIM Lanzarote 2014 : l’avventura comincia[…]

Klagenfurt 2013 – L’IM che non ti aspetti

Con notevole ritardo mi avvio a raccontare l’esperienza vissuta a Klagenfurt 2013 durante l’IM. Le premesse non erano delle migliori e lo scopo era solamente finirlo conscio del fatto che potevo non farcela. Doveva essere una gara alla sopravvivenza soprattutto in bici. L’infortunio subito mi ha interrotto i carichi finali ed avevo difficoltà a pedalare Leggi di piùKlagenfurt 2013 – L’IM che non ti aspetti[…]

Klagenfurt 2013 – In partenza

Ormai è questione di ore e domani mattina assieme ai miei amici e compagni di squadra si salperà verso Klage per affrontare l’IM domenica. Sono state 30 settimane di preparazioni non facili. Ho capito molte cose nuove, ho imparato a conoscermi meglio e non credevo possibile un cambiamento tale in così poco tempo. Ho macinato Leggi di piùKlagenfurt 2013 – In partenza[…]

Klage 2013 – Settimana 04/30

Con la giornata di ieri si è chiusa la settimana numero quattro della preparazione a Klagenfurt 2013 coi seguenti dati: Nuoto: 5.00Km BDC + MTB: 95.37Km Running: 55.45Km La nota veramente positiva è il nuoto che mi pesa molto meno e si nuota più volentieri. Inoltre pedalare in MTB ti porterà a fare anche meno Leggi di piùKlage 2013 – Settimana 04/30[…]