Pensieri & cambiamenti ed angoli di meditazione

Un post testuale come tanti nel mio accadde oggi, ma dal significato profondo per me che mi aveva scosso parecchio dentro.

… certe persone non meritano il tuo tempo … se proprio hai del tempo libero è più producente fissare una parete bianca stando seduto sul wc di una stanza insonorizzata che ascoltare certi discorsi! #riflessioni

Ho pensato a tutti  i cambiamenti da quella sera in cui l’ho pensato e l’ho scritto. Sono passati degli anni nel mentre, ma il concetto di base non è cambiato. Non ho voglia di rovinarmi l’esistenza per gente che non si merita nemmeno le mie attenzioni e quindi le ignoro. Lascio scorrere i miei pensieri e li porto in quota per dare loro il giusto riposo.

La foto è uno scatto di fine Dicembre 2015 fatta poco dopo il Rifugio Curò. Un piccolo angolino da ammirare stando seduti. Lo spazio per “Pensieri & Cambiamenti” è nel suo ambiente naturale. Il perché?

quando sei lassù quello che non conta o non serve nella tua vita non te lo porti. Capisci che senza stai bene e quando scendi non desideri averlo ancora come peso inutile in te.

Pensieri & Cambiamenti? Non sempre vengono per avere un senso negativo …

Meditazione, scelte, decisioni e la frase che torna in mente

La meditazione in montagna è stato uno dei miei punti fermi degli ultimi anni. Purtroppo la sorte non mi è stata molto amica in questi ultimi mesi, ma adesso bisogna porre rimedio.

Da ieri sera ho una sola frase che mi ronza nella testa:

“What is Ragnar doing sitting on the hill side?…I know what he’s doing. He’s preparing himself.”

Di certo -o forse purtroppo- non sono Ragnar, ma questo fine settimana sarà il mio turno di sedermi e prepararmi. Devo meditare. Devo  fare delle scelte. Devo prendere delle decisioni. Non sarà un allenamento facile e non parlo dal punto di vista fisico, ma mentale.

Salirà un me interiore che non scenderà mai più. Tornerò giù sicuramente diverso. Non so se con più risposte o con più domande. Quello di cui sono certo è che qualcosa accadrà.

Il “campo di battaglia” lo contendono il Blum o Cima Parè e come ha detto oggi l’amica S.V. su Facebook: non esiste posto migliore per meditare.

Questa volta, il muretto dei “Pensieri silenziosi e meditazioni in tutto rispetto” non potrà essermi di aiuto come quelle sere di fine luglio.

Meditazione post allenamento interrotto

Meditazione post allenamento interrotto: uno dei momenti migliori da cui ripartire. Meditazione dopo una settimana abbastanza pesante dal punto di vista personale che cerco di “lasciarmi” alle spalle. Meditazione perché non sempre capisci quello che ti succede dentro e come il tuo fisico reagisce al mondo esterno ed ai suoi fattori. Meditazione perché oggi interrompi un allenamento nella Leggi di piùMeditazione post allenamento interrotto[…]

Sipario sul 2016: cambiamenti e quei due sogni che …

Il sipario sul 2016 è in procinto di calare definitivamente. Ormai è proprio una questione di settimane o giorni. Non è stato un anno facile per me e non parlo solamente da un punto di vista sportivo. Molti fattori esterni -uno in particolare- ha scombinato tutto quello che avevo pianificato portandomi a non completare nessuno Leggi di piùSipario sul 2016: cambiamenti e quei due sogni che …[…]

Nove pensieri elaborati questa notte

Nove pensieri elaborati questa notte durante un mix di sonno e sogni non molto controllati. Ormai mancano poco più di ventiquattro ore alla 100km del Passatore e sinceramente ancora non è tra i miei pensieri prioritari. Nove pensieri e tante idee mi sono anche venuti questa mattina. Un mix tra lavoro, sport, sogni e vita privata. Leggi di piùNove pensieri elaborati questa notte[…]

Fartlek e velocità

I fartlek e la velocità questi due strani elementi sconosciuti sino a quando non concludi l’allenamento in corso. Ogni volta mi portano dubbi e riflessioni prima dell’allenamento. E’ successo anche oggi e lo ammetto. Ieri sera qualche timore l’avevo già, ma non essendo riuscito ad allenarmi ho rimandato il pensiero. Oggi ho dovuto affrontarlo senza Leggi di piùFartlek e velocità[…]

[Trail] BARDONECCHIA THABOR TRAIL “Rock & Run”

Decisione presa all’ultimo minuto quasi, ma assieme a Sofia mi sono iscritto e fatto il Trail a Bardonecchia lo scorso week-end. Al momento dell’iscrizione potevo scegliere quale percorso e le possibilità erano due: Rock & Run, 20 km e 1.600 mt D+ The Western Italian Running Race, 30 km e 2.600 mt D+ Dopo una Leggi di più[Trail] BARDONECCHIA THABOR TRAIL “Rock & Run”[…]

[Running] I giorni prima della Maratona

Esattamente non mi ricordo quando però di recente una mia amica (che stò cercando di convincere ad aprire un blog ed unirsi a noi) mi ha posto una domanda molto semplice con una risposta un pò più complicata: Cosa si prova e come si vivono i giorni prima della Maratona? E così, magari assieme al Leggi di più[Running] I giorni prima della Maratona[…]