Cardiofrequenzimetro: Fedele alleato o acerrimo nemico?

Il mio primo incontro col cardiofrequenzimetro risale al lontano 2005 quando ho cominciato a pedalare in Mountain Bike e notavo che ero sempre stanco in salita con una tachicardia fuori dal comune. Così ho acquistato un contachilometri Polar con cardiofrequenzimetro. A mio avviso erano solamente numeri senza significato. Sapevo solamente una cosa: più diventavano alti, più Leggi di piùCardiofrequenzimetro: Fedele alleato o acerrimo nemico?[…]

[Triathlon] Sai di essere un triathleta quando …

Sabato, durante il viaggio verso il Brasimone, è uscito il riferimento a queste frasi. Così ho deciso di andare a cercarle ed eccole qua 🙂 Lo so che “non è recentissima” però non poteva mancare proprio ora 🙂 La cosa più preoccupante è che molte sono vere nella vita reale di un triathleta  … o almeno Leggi di più[Triathlon] Sai di essere un triathleta quando …[…]