Fartlek Natalizi in attesa del pranzo

Poco tempo a disposizione e tanta voglia di allenarsi. In questo modo ho portato a casa un breve allenamento con dei fartlek natalizi tutti per le mie gambe.

Qua si ride, si scherza e si mangia … Ma come antipasto una mezz’ora con otto fartlek 1/1 me la sono regalata! Intanto qualche malsana idea per domani ha cominciato a prendere forma nella mia mente!

Devo dire -tutto sommato- che dato le ultime due cene non posso che essere felice della media fatta e/o degli allunghi.

Di certo non è servito nemmeno lontanamente ad arginare il guadagno calorico del pranzo odierno, ma vedrò di smaltire il tutto domani. Almeno spero … la teoria vorrebbe che … a domani!