[Running] 6 ore di Teodorico ( Ravenna )

… della serie ” la mia prima (e credo ultima) 6 ore”  anche mi stanno già istigando per riprovarci il mese prossimo in quel di Reggio Emilia! Sabato ho provato a partecipare alla 6 ore di Teodorico ( Ravenna ) Una gara lasciata così senza motivi fisici. dopo 4h30m ho mollato uscendo dal percorso. un Leggi di più[Running] 6 ore di Teodorico ( Ravenna )[…]

adidas Running Supernova Sequence BOOST

Quali sono i vantaggi principali di Supernova Sequence BOOST?Stabilità ed Energia. Mediante l’utilizzo dell’innovativa struttura adidas STABLEFRAME Supernova Sequence garantisce massima stabilità e una falcata fluida e stabile aiutando nello stesso tempo a gestire l’iper-pronazione. La mescola ammortizzante BOOST fornisce il più alto ritorno d’energia nel settore del running consentendo un’esperienza di corsa dinamica e Leggi di piùadidas Running Supernova Sequence BOOST[…]

[Trail] TA Orobico al Curò & Barbellino con caduta finale

Ammetto di essere in arretrato col post del Cortina Trail, ma scrivere di quel w/e mi viene veramente troppo complicato e difficile. Prometto di impegnarmi prima o poi 🙂 Veniamo ad oggi e partiamo dall’idea originale:  Partenza da Valbondione Rifugio Curò Deciso che fare una volta su Ritorno a Valbondione Ho fatto “bene” la salita sino Leggi di più[Trail] TA Orobico al Curò & Barbellino con caduta finale[…]

Ultimi pensieri prima del Cortina Trail

… lo zaino è pronto per l’ultimo controllo … la borsa invece è ancora da fare! … Avevo i due punti per la LUT presi lo scorso luglio … non ho fatto la pre iscrizione alla lunga … mi sembrava (=sembra ancora) troppo fuori dalla mia portata … non mi andava proprio … non ho Leggi di piùUltimi pensieri prima del Cortina Trail[…]

Riflessioni da runner in un giovedì sera

… sono sdraiato sul letto col portatile sulle ginocchia e Spoty in cuffia … sono rilassato … sono spensierato … non ho nella testa pensieri o altro … Sabato mattina avrò la mia prima 50km (50Km di Romagna) … sono tranquillo e non mi spaventa l’idea di farne 50 … i muscoli li sento bene Leggi di piùRiflessioni da runner in un giovedì sera[…]

[Running] Lungo lento interrotto

Il terzo mese di preparazione per la 100Km del passatore si è chiuso oggi. Devo dire che la scorsa settimana con un lungo da quasi 5h – 46Km ( vedi 2015.03.22 Run – Lungo (=lunghetto) collinare ) ero veramente soddisfatto. Oggi invece qualcosa è andato storto e l’umore non è dei migliori. Ero partito con Leggi di più[Running] Lungo lento interrotto[…]

Preparazione Passatore 2015 : Mese 1

Sembra ieri il cinque di gennaio quando ho cominciato la preparazione per il passatore sotto la guida di Enrico Vedilei  e devo dire che questo mese si sente intensamente. Non parlo tanto per i lavori specifici e/o la difficoltà e/o la fatica fatta. Parlo dei risultati che ho tirato fuori durante le prime quattro settimane. Leggi di piùPreparazione Passatore 2015 : Mese 1[…]

Obiettivo 2015 – La 100km del Passatore!

Erano anni che sognavo questa gara. L’idea di correre da Firenze a Faenza vivendo il pomeriggio, la notte e chissà quando l’arrivo attraverso 100km di intense emozioni. Mi sentirò pronto? Ovvimanete non mi sono mai sentito all’altezza e così ho sempre rimandato. Poi arriva Dicembre 2014 quando per diversi motivi ti trovi da un tuo Leggi di piùObiettivo 2015 – La 100km del Passatore![…]

Maratona di Reggio Emilia 2014

Ecco il primo pensiero – a caldo – poco dopo il traguardo Quello che provo per la Maratona é troppo forte per smettere di combattere e ritirarmi ed é per questo che oggi l’ho finita. Saprei cosa dire, ma non lo voglio dire. Posso solo lasciare il tempo a parecchie notti di sonno e di Leggi di piùMaratona di Reggio Emilia 2014[…]

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