Vegan Food & Running: collinare ben riuscito

Vegan FoodVegan Food ieri sera a cena, una corsa finalmente leggera e spensierata questa mattina ed ora un pranzo Vegan anche oggi per integrare la corsa.

Avrei scritto semplicemente pranzo di verdure, ma non lo rende abbastanza figo e di moda.

Grazie a chi mi ha preparato le scorte ed un buonissimo frullato integratore a base di mela, banana, mirtilli e fragole 🙂

Sorvolando le eventuali battute sul Vegan Food non essendo il mio stile di alimentazione sino ad ora sono contento di avere fatto gli ultimi giorni a verdure riducendo buona parte degli alimenti che mangiavo.

Soffrivo il cibo durante gli allenamenti e soprattutto le corse lunghe. Questa mattina ero scettico vista la “cena leggera” di ieri sera. Stranamente il tutto è andato alla grande. Mi sentivo bello leggero, spensierato e senza pesantezza in corsa.

20160514 CollinareNon facevo quasi trenta e cinque chilometri su strada da parecchio tempo e se aggiungo i 583D+ sono ancora più felice. Onestamente non credevo nemmeno di ricordarmi come si correva 3h15m di fila senza sosta. Mi ha fatto strano fare un lungo lento su quel tracciato che normalmente uso per fare un collinare aggressivo e deciso. Tutto sommato è stato divertente anche sotto quel punto di vista.

Una mattinata di corsa sul Colle Pasta mi mancava e salvo il fattore caldo non ho avuto nessun tipo di problema. Un caldo che mi ha fatto finire la borraccia sull’ultima discesa, ma ho provveduto ad abbracciare la fontanella a cinque minuti dalla machina.

Adesso direi che mi merito un pomeriggio di puro relax guardando “Black Sail” su Netflix ed a seguire una cena a base di verdure. Magari – giusto per curiosità e cultura personale – andrò a dare una sbirciata su Run Veg anche perché mi ha dato indicazioni utili nei giorni scorsi.

Prima di chiudere vorrei dirti un “Grazie a te” per la splendida cenetta di ieri sera – che so essere molto distante dal tuo stile in cucina – e per la scorta di cibo per i prossimi giorni ^^

 

 

Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi