IM Lanza 2014 – Fase 0 Terminata

Con la scorsa settimana ho completato la “Fase 0” della preparazione del prossimo IM. Il fisico risponde bene agli allenamenti e la stagione appena conclusa ha dato i suoi frutti. Manca ancora tanto per essere in forma come vorrei, ma avrò modo di faticare nel corso delle prossime 26 settimane!

  • Nuoto: 15.00Km
  • Bici: 240.93Km
  • Running: 96.62Km
  • Totale: 352.55Km

Inoltre devo dire che la palestra si sente a livello generale e mi ha permesso di scoprire muscoli di cui ancora oggi ignoravo l’esistenza.

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi