Klage 2013 – Settimana 06-07-08/30

Ho notato ora che la “latitanza” dal blog è stata più del previsto. Spero di farmi perdonare con maggiore puntualità in futuro e qualche “post extra” che ho già in mente. In queste tre settimane gli allenamenti non sono proprio andati a gonfie vele anche a causa di “sintomi /  virus” di stagione che mi hanno fatto ridurre e/o saltare alcuni allenamenti.

  • Settimana 06: Nuoto 5.45Km / Bici: 73.44Km / Running: 38.64Km / Totale : 117.53Km
  • Settimana 07: Nuoto 8.40Km / Bici: 130.14Km / Running: 43.74Km / Totale : 182.28Km
  • Settimana 08: Nuoto 1.25Km / Bici: 54.66Km / Running: 28.00Km / Totale : 83.91Km

La settimana 8 è stata veramente devastante come sintomi di stagione e si vede anche dal numero di chilometri fatti. La nota positiva è di essere riuscito a correre una mezza maratona domenica senza problemi e con buone sensazioni. Speriamo in bene per questa settimana e le altre a seguire. Il lato positivo è che siamo all’inizio, quindi ho “tempo” per allenarmi ed ho notato che la forma di base non mi manca. Ora devo “solamente” lavorare su tanto fondo e poi incrementare le distanze.

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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