Klage 2013 – Settimana 04/30

Con la giornata di ieri si è chiusa la settimana numero quattro della preparazione a Klagenfurt 2013 coi seguenti dati:

  • Nuoto: 5.00Km
  • BDC + MTB: 95.37Km
  • Running: 55.45Km

La nota veramente positiva è il nuoto che mi pesa molto meno e si nuota più volentieri. Inoltre pedalare in MTB ti porterà a fare anche meno distanza, ma le gambe lavorano uguale.

Inoltre ieri si è chiusa la “Fase 0” della preparazione di Klagenfurt. Da oggi non si gioca più al “piccolo IM che si diverte” … da oggi si affilano le armi seriamente pronti a combattere!  Ho usato queste prime quattro settimane come test per abituare nuovamente il mio fisico e soprattutto la mente a lavorare su tutte tre le discipline.

Ho provato anche una nuova disposizione dei giorni come allenamenti, ma non mi trovo proprio e quindi tornerò ai giorni della scorsa preparazione coi quali mi sono trovato benissimo.

Detto questo vi presento le mie nuove “Asics GEL-CUMULUS 14” che mi terranno molta compagnia nel corso dei prossimi mesi e sappiate che non saranno le sole 🙂

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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