[K2012] W14D4 : Nuoto & Running

Ed anche questa settimana è arrivato il giovedì il che significa che domani (dovrei) fare riposo tutto il giorno. Ogni settimana che passa amo sempre di più il significato della parola riposo. 

K2012 – Destination #Ironman-Austria 87 days until Klage 140.6 #Swim: 117.6Km #Bike: 1135.82Km #Running: 582.18Km [Total: 1835.6Km]

Nuoto: Ancora non ci credo … oggi un bellissimo 2500 senza dolori!!! 
  • WU: 2 * 300
  • Main: 6 * 150 / 6 * 100 / 6 * 50 
  • CD: 100
La parte bella è che sono riuscito, per quanto possibile, ad incrementare il ritmo serie dopo serie e nelle ultime 50 la piscina mi sembrava più corta 🙂
Running: Direi che una corsa in tutta tranquillità post lavoro era proprio l’ideale. Quello che mi “spaventa” più di tutto è che già oggi ho cominciato a sentire il caldo. Siamo solo ad Aprile, vero? E che cassso 🙁

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi