[K2012] W14D2 : Nuoto & Running

Il solo pensiero che mi passa per la testa è il seguente: IO ODIO LE GIORNATE COME QUELLE DI OGGI! Ed ora vediamo di esporre il tutto per rendere più chiari i dettagli.

[…] K2012 – Destination #Ironman-Austria 89 days until Klage 140.6 #Swim: 115.1Km #Bike: 1101.4Km #Running: 574.67Km [Total: 1791.17Km] […]

Ieri sera, tornato dall’allenamento in posizione sentivo un fastidio tra collo e scapole. La speranza di svegliarmi questa mattina dimenticando tutto era molto alta. Peccato che al risveglio tutto era uguale a ieri.

Nuoto: Allenamento teorico da 2500 che ho interrotto a 1150 perché il dolore mi rendeva difficoltosa la nuotata. Forse avrei potuto fare qualcosa in più, ma non volevo compromettere il tutto.

Running: Proviamo a correre, ma senz usare le spalle. Per farlo addio allenamento con allunghi veloci e via di fondo lento. Alla fine 45 minuti (estesi) di corsa lenta fatti ed arrivato a casa ho sentito un dolore al ginocchio. Anche questo no … e che casso … oggi non è giornata! Lo guardo e cosa vedo? Una bella puntura di insetto che sanguinava. Che culo vero?

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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