[Running] miCoach Heart Rate Monitor (ANT Compatibile)

E’ diversi anni che ho il blog e non avrei MAI creduto di recensire una fascia cardio. Questa però secondo me merita veramente e quindi eccomi a spendere diverse righe per raccontarvi il perchè utilizzo questa fascia. Come primo punto vorrei ringraziare “Adidas Italia” per avermi fatto provare questa fascia cardiaca che ha cambiato moltissime cose nei miei allenamenti.

La fascia in questione è la “miCoach Heart Rate Monitor – Adidas” ed il primo punto a suo favore è la compatibilità coi dispositivi ANT+ il che significa che è possibile usarla coi nostri Garmin (o altri cardio) che dispongono di tale tecnologia. Per chi è munito di dispositivi Polar questa fascia non è compatibile in quanto sono dispositivi chiusi.

Ho appena detto che la fascia mi ha cambiato gli allenamenti. La domanda corretta è: perché?

  • Rispetto alla fascia Garmin presenta una comodità nettamente superiore sino a dimenticarsi di indossarla
  • La precisione della rilevazione è alta e questo mi consente di potere moniotare i battiti post allenamento per capire i livelli di sforzo. 

Tanto per farvi capire in maniera pratica la differenza di rilevazione ecco due immagini della frequenza cardiaca prese ad una settimana di distanza sulla stessa tipologia di allenamento:

Fascia Garmin

Fascia Adidas

E’ vero che nell’allenamento fatto con la fascia Adidas non mi sono proprio impegnato a fondo, ma essere tornato a correre con dei battiti sotto i 200 al minuto è veramente strano. Perchè tutta questa importanza per i battiti mi state chiedendo? La preparazione in corso è quella per l’IronMan e tenere sotto controllo i battiti è veramente oro. Lo stesso discorso vale però per tutte le persone che vogliono allenarsi per stare in forma e capire il loro livello di sforzo in maniera oggettiva.

Col tempo ho capito che non è il passo medio a fare l’intensità dell’allnamento. E’ lo sforzo che facciamo fare al nostro motore interno (il cuore) che classifica l’allenamento. Per questo dico che avere una fascia cardio affidabile e comoda aiuta a migliorare. E con questa fascia la mia ricerca è finita: HO TROVATO QUELLO CHE CERCAVO!

Ecco una breve descrizione della fascia cardio presente sul sito Adidas:

Il monitor della frequenza cardiaca adidas miCoach trasforma qualsiasi smart phone compatibile con ANT + in un dispositivo di allenamento. Controlla la tua frequenza cardiaca, ricevi un feedback audio per mantenere al passo la corsa, quindi aggiorna le tue statistiche in wireless su micoach.com per vedere risultati, impostare obiettivi, creare piani di allenamento e ottenere feedback professionale. 

Funziona con miCoach Mobile App in ricevitori compatibili ANT+ per misurare accuratamente la frequenza cardiaca 

Rileva la frequenza cardiaca con una risoluzione di 5 Hz 

Include un cinturino per trasmettitore tessile

Pensate sia tutto? Grandissimo errore! La fascia cardio ha un’area ampia a contatto con la pella per la rilevazione dei battiti e questo migliore ancora di più la sua precisione. Inoltre la chiusura della fascia è diversa rispetto alle altre fasce a cui sono abituato e questo rende l’aderenza con la pelle ancora più sicura evitando che la fascia scivoli o faccia false rilevazioni dovute alle vibrazione.

E brava Adidas … OTTIMO LAVORO! 

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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