[K2012] W13D3 : Running & BDC

In questa fase della preparazione la sveglia suona presto al mercoledì per correre e questo vuole dire meno ore di recupero per le gambe. Nulla di impossibile, ma si sente che non sono del tutto fresche.

[…] K2012 – Destination #Ironman-Austria 95 days until Klage 140.6 #Swim: 108.05Km #Bike: 955.26Km #Running: 531.83Km [Total: 1595.14Km] […]

Running: Corsa tranquilla da poco più di mezzora. Non so se era per le gambe legnose o perchè io avevo sonno, ma è stata veramente dura.

BDC: Nonostante le premesse delle gambe di legno oggi in bici le soddisfazioni sono state moltissime. Ho fatto due allunghi degni di nota. Il primo, quello più tranquillo, si è avviato quando un trattore era sulla mia strada. Posso dire che “sembrava” più lontano, ma alla fine si è avvicinato. Il secondo è stato epico. Vedo due ciclisti in pieno rettilineo. Ora vado a prenderli. Mi porto sotto e si decolla. Li passo a quasi 40km/h e vedo la loro espressione molto sconvolta. Poi esco dal rettilineo per prendere uno più veloce e via che sono lanciato. Arrivato a casa questo è stato il mio pensiero:

[…] Fortuna ci sei (anche) te nella mia vita! La nostra storia è fisica, ma ora però ho bisogno di sentimenti veri: attacco al cibo avviato 🙂 […]

Ed ora vi saluto, ho bisogno di riposare un attimo 🙂

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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