[K2012] W12D7 : Running – Stramilano

La giornata di oggi è stata molto bella e lunga. L’idea di tornare in gara un po mi preoccupava, ma sapevo di riuscire a gestirmi a dovere ed evitare di fare cavolate. OBIETTIVO: Fare una mezza a fondo lento e rilassarsi!

[…] K2012 – Destination #Ironman-Austria 98 days until Klage 140.6 #Swim: 104.45Km #Bike: 878.01Km #Running: 515.17Km [Total: 1497.63Km] […]

Non so da dove cominciare a descrivere la mezza maratona corsa oggi. Sicuramente la parte più bella è stata quella di rivedere tanti amici che altrimenti non avrei rivisto in altre occasioni.

Per quanto riguarda la gara posso dire di averla condotta bene e forse anche troppo. L’obiettivo era di fare un lento e mi sono immedesimato molto bene nella parte. Quando ho guardato gli split su TDS non ci volevo credere:

  • Km 05 00:23:46 00:23:16 4.45
  • Km 10 00:46:47 00:23:30 4.43
  • Km 15 01:10:17 00:23:29 4.43
  • Arrivo 01:37:57 00:27:40 4.40
Diciamo che non andrò a vantarmi di questa mezza in negative split per ovvi motivi 🙂
Ciò che mi ha lasciato stupito nel corso della manifestazione è stato il correre in sicurezza. Avevo evitato Milano dopo esperienze sgradevoli dovute ad automobilisti maleducati. Oggi invece, grazie al blocco del traffico, si è svolta una manifestazione sicura.  Di contro c’è che Milano è una città calda ed infatti ho sofferto la temperatura non poco.  Altro difetto è la partenza troppo lenta per il numero di persone presenti. Il traffico è veramente difficoltosa. Pensare a soluzioni tipo ondate?
Andiamo un attimo al sodo nella gara per punti come mi vengono in mente:
  • Parto piano ed arrivo piano … FATTO!
  • Leprare una compagna di squadra in difficoltà è stato veramente una bella esperienza. Peccato averla persa al terzo ristoro e non essermi accorto in tempo
  • Ottima la scelta della scarpa (Sacca verde scelta a caso ieri sera) che ha dato soddisfazioni e risvolti inaspettati
E prima di chiudere non posso dimenticare una parte importante … 

Era un anno che non indossavo la maglia Road in gara e onorarla nuovamente oggi nella gara cittadina è stato bellissimo! Grazie a tutti per il tifo e sostegno … e soprattutto … che bello rivedere un sacco di amici dopo tanto e conoscerne altri 🙂

Ora vi lascio e vi saluto … 🙂

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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