[K2012] W08D2 : Nuoto & Running

Al via la settimana di recupero prevista in tabella con ottime sensazioni da parte del mio corpo.

[…] K2012 – Destination #Ironman-Austria 131 days until Klage 140.6 #Swim: 62.15Km #Bike: 511.37Km #Running: 298.43Km [Total: 871.95Km] […]

Nuoto: Un 1900 in corsia con Paolo facendo cambi ogni 250m sino ai 1500. Poi non ha più voluto farmi passare avanti e così mi sono sacrificato a scroccare la scia. Perchè perdere questa occasione?

Running: La teoria era semplice e divertente dovendo correre solo 30 minuti. Peccato avere messo giù male un piede e nel rientro della corsa sentivo la caviglia infastidita. Speriamo che  il ghiaccio aiuti perchè vorrei correre domani.

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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