[K2012] W06D7: BDC

Altra domenica ed altra gelata in bici da corsa con lo scopo di mettere agilità nelle gambe ed ignorare la velocità. Non è un caso che visto la media una volta a casa sono rimasto tranquillo ed ho riso anche sopra.

[…] K2012 – Destination #Ironman-Austria 140 days until Klage 140.6 #Swim: 50.15Km #Bike: 410.28Km #Running: 242.12Km [Total: 702.55Km] […]

Il programma di questa mattina era di fare una pedalata agile di 3h circa. Come potete notare è durata circa 15 minuti di meno ed il motivo è presto spiegato … uniamo i -10°C come temperatura esterna ed il fatto che sono finito davanti a casa … eccomi a tempo zero davanti un piatto di risotto come si deve per farmi sorridere il pancino 🙂

Cosa posso raccontare di bello?

  • Freddo veramente esagerato ed in certi momenti bisognava stare attenti a dove mettere le ruote.
  • Non capisco il perché non ho visto nessuno oltre a me in bici da corsa
  • Il mio rapporto coi cavalcavia è in netto miglioramento. Oggi per ben 4 volte ho avuto la meglio io
  • I guanti nuovi tengono benissimo lontano il freddo perchè avevo le mani bollenti
  • Fermarsi a fare la “plim plim” è veramente una bella impresa considerando quanto si è vestiti. 
Nonostante questa settimana abbia nuotato e corso di più della precedente il numero complessivo di chilometri è di poco inferiore. Speravo almeno di bilanciarlo, ma non mi cambia la vita ora che ho visto il tutto. 
Quello che mi interessa più di tutto è di riuscire a mettere dislivello un attimo più consistente di quello delle ultime uscite, ma viste le condizioni meteo presenti in questo periodo è già tanto che non ho perso allenamenti. 
L’altro giorno ho parlato con “Ame il Guru” e mi ha detto di non preoccuparmi più di tanto perchè Klage ha un percorso scorrevole … non so perchè … ma quando mi dicono così io comincio a preoccuparmi il triplo!
Detto questo passo e chiudo … ci sentiamo domani … se intanto qualcuno vuole quello che ad inizio giro era del tea caldo … ecco cosa è rimasto dopo 74km circa a -10°C e non vi dico i numeri da circo per bere durante l’ultima ora di pedalata. 
Buona serata 🙂
ps -> Mi sembra ieri che il buon Emanuele mi ha detto “Sei pronto? Domani si comincia la preparazione” ed oggi si chiude la sesta settimana. Ho altre 20 settimane davanti e so che il bello dovrà ancora venire!

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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