[K2012] W03D1 : Nuoto

E’ veramente strano come tutto possa cambiare giorno dopo giorno focalizzando lo scorrere del tempo e l’avvicinarsi dell’obiettivo della stagione 2012.

[…] K2012 – Destination #Ironman-Austria – 167 days until Klage 140.6 – #Swim: 18.3Km / #Bike: 127.23Km / #Running: 73.19Km [ Total: 218.72Km ] […]

L’allenamento di nuoto del lunedì è “fuori tabella” ed è il sostituto della seduta in palestra. Quando ho deciso di fare questo cambio non volevo il solito nuoto con la tabella dei compitini da fare.

Oggi, in maniera convinta e razionale, sono entrato in acqua senza esitare. Un paio di parole con l’amico “Cuffia nera” e sono andato nella corsia di fianco. Una bella spinta ed solo pensiero: Prima dei 2000 non esco! 


Durante questo allenamento non ho pensato al 2000, ma ho pensato a “quantificare” per quattro volte i 500 metri. Avevo un riferimento mentale abbastanza preciso e così non ho potuto che pensare al buon amico Luciano. E’ ormai un “rituale” che prima di partire a Bardolino andiamo a provare il lago assieme facendo dall’arrivo all’ultima boa e ritorno. Sono 250 + 250 e così ho pensato di farlo quattro volte in sua compagnia tra le acque libere del lago di Garda.

Il perchè dei 100m di più non sto a scriverlo, diciamo che so contare e sapevo di essere oltre i 2000, ma va bene così. Quello che mi ha reso più felice e contento è il come sono uscito:

  • Rilassato, calmo e pieno di buoni propositi
  • Non ero stanco
  • Ero rinato 

Tornando all’affermazione di apertura: cosa è cambiato? che sino al mese scorso l’idea di entrare in piscina e fare un allenamento del genere proprio non era da me. Ora sono io ed i 3800m nel laghetto e vediamo di andarli a prendere bracciata dopo bracciata!

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Ed ora vi saluto … a domani con un bel nuoto e poi la sera corsa 🙂

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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