[Running] Hakuna Matata W17D5

Domani non sarò a casa e non potevo apermettermi di perdere anche questa settimana il lungo di corsa. Non avevo a disposizione i 90 minuti indicati in tabella per domani e così ho deciso di farlo oggi facendo due sessioni da 45 minuti.

Sessione Mattina: posso dire con assoluta certezza che il fatto di avere ripreso a giocare a WoW si sente nelle ore di sonno. Questa mattina ho corso praticamente in coma. Non mi sono perso giusto per un paio di motivi:

  • le scarpe conoscono la strada
  • più o meno un rettilineo di 5km, giro di boa e ritorno sulla stessa strada

Arrivato a casa ho fatto una bella doccia e con davanti la colazione mi sono ripreso tanto da guardare il garmin:

[…] … Good Morning ( 10.11@4.33 ) – breakfast soundtrack : Ski is over … […]

Sessione Pomeriggio: Questa volta ero più sveglio e visto il caldo non avevo voglia di sbattermi. Mi sono dato la regola di ignorare il garmin e vedere cosa usciva. Sapevo di correre circa 45 minuti perchè era lo stesso giro che ho fatto ieri salvo allungo in paese di 15 minuti. Sentivo le gambe girare bene e la sensazione era di pieno relax senza fatica. I primi 5km su asfalto sono stati i più brutti, ma poi il lungo tratto sul canale è stato bellissimo ed al fresco. La sola situazione imbarazzante è stato quando ho trovato la “donzella al lavoro” proprio nel tratto in cui correvo. Una volta arrivato a casa ho visto che i miei 45 minuti sono stati fatti e quando ho letto anche gli altri dati sul garmin ci sono rimasto abbastanza male!

[…] … Lento di scarico a sensazioni (11.03@4.23) senza fatica nonostante il caldo. Direi che non posso lamentarmi, vero? … […]

Ed ora eccomi qua … preparo la borsa per domani … e poi? Rientro in WoW :-))))

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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