[Sport] Hakuna Matata W09

E’ stata la settimana più brutta della mia vita da un punto di vista strettamente personale.

Non avevo molta voglia di allenarmi e/o rispettare la tabella. Diciamo che ho cercato solamente di coprire le distanze senza vedere i carichi o scarichi indicati. Non ho nemmeno guardato che giorno fosse e cose avrei dovuto fare.

May 30, 2011

  • … 🙁 Andrea è triste 🙁 …
  • .

May 31, 2011

  • … vuoto … – … empty …
  • … :'( Sarò stronzo e/o egoista ma sento il bisogno di correre come non mai ora :'( …
  • … A2 indossate e pronte per la loro missione anche se non credo di essere pronto, ma ho davvero bisogno …
  • …3.45 + 3.45 distanza massima corsa di fila 600m / crono a parte non c e la testa / tornerò a fare un 1000 senza fermarmi? …
  •  … Ho la borsa del ghiaccio sul sedere, la sola *cosa* comica del giorno …

Jun 1, 2011

  •  … :'(
  • … a me certe persone fanno veramente schifo e non sono *degne* nemneno che gli vomito addosso …
  •  … Tra poco esco con Sally e vediamo se mi ricordo come si pedala …
  •  … 36km con Sally fatti. Il problema è che in bici hai spazio per pensare e correre ho fastidio al sedere post caduta …
  •  … ghiaccio sul sedere, sveglia da puntare e body quasi pronto: domani nuova missione verso luoghi leggendari, mitologici ed inesistenti!

Jun 2, 2011

  •  Esiste davvero … cassus se esiste … 🙂

Jun 3, 2011

  • … SIRIO TriRace 2011: SEI PRONTO PER LA SFIDA? … SI: ISCRIZIONE COMPLETATA! Questa è per te 🙂 …
  •  … Nuoto: 2000 *quasi* a passo dell olimpico con un ritardo di un minutino e posso dirmi soddisfatto più o meno …
  • … Correre 5.14km @ 4.35/km (lento) senza fermarsi ed accennare qualche sorriso NON HA PREZZO! E poi il 2k di nuoto ha aiutato molto …

Jun 4, 2011

  •  … Ancora 92 giorni e mi domando: sarò pronto per la battaglia? …
  • … Ed un fondo lento di nuoto (1 km) non ha prezzo …
  •  Hakuna Matata – 92 days to Galway 70.3 – Swim: 32.1Km (2.08%) / Bike: 1216.47Km (78.73%) / Run: 296.52Km (19.19%)
  •  … idee/consigli/ritrovi x una corsa domani mattina? Non so che ho voglia di fare, ma qualcosa di *tranquillo* lo voglio fare …
  •  … Riflessione profonda dice che “3:41 = 27:37 = 35” che tradotto vuole dire ‘azzi miei …
  •  … Guardo i tracciati di alcuni IM per sognare il mio 2012 perchè ho bisogno di dare il via ad all’esigenza interiore del momento: VIVERE!

Jun 5, 2011

  •  Correre 17.65km@4:40/km (lento) potrebbe essere emozionante, ma i 3 panini al salame del ristoro finale sono meglio! E fosse solo quello 😉
  • Essere fermati durante una tapasciata e sentirsi chiedere “Come ti trovi con le tue Saucony?” e dopo avere spiegato il perchè mi trovo bene e vivo con loro ai piedi … sentirsi dire “In settimana vado all’Olimpique di Treviglio a prenderle” non ha prezzo 🙂
  •  Fare scatti di 25m con la testa fuori e vedere il bagnino che ti guarda e non capisce … 😉
  •  Ho fatto 300 relax / 500 palmati / 200 ( 25 pugno – 25 normale – 25 pugno – 25 normale – 25 aperta – 25 scatto testa su – 25 aperta – 25 scatto testa su )
  •  Hakuna Matata – 91 days to Galway 70.3 – Swim: 33.1Km (2.12%) / Bike: 1216.47Km (77.79%) / Run: 314.17Km (20.09%)
  • … Time – Pink Floyd ( The Dark Side Of The Moon ) …
  •  Ma voi riuscite ad usare Facebook con applicazioni esterne? Io ho problemi da qualche giorno a commentare: o errore o il commento si perde.

Sintesi distanza:

Nuoto: 4.00 Km
Bici da Corsa: 164.34 Km
Running: 29.66 Km
Totale: 198.00 Km

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