[Nuoto] Hakuna Matata W12D2

Non so cosa dire onestamente, oggi è stata una giornata molto particolare. Il problema però non è limitato ad oggi. Il problema persiste da anni ed è sempre peggiore. Si chiama caldo e sinceramente comincio a sentirlo perchè mi sento sempre più distrutto e la notte fatico a dormire soffrendolo tantissimo.

‎[…] … Il problema è VERAMENTE SERIO. Occorre soluzione URGENTE a qualunque costo! E che c@##o, sono stufo! … […]

Nuoto: Onestamente non mi ricordavo cosa prevedeva la tabella. Mi ricordavo che complessivamente la distanza era 1250 e così ho fatto: 300 / 8 * 100 rec. 15” / 150 e devo dire che è andato tutto per il meglio. Ho notato che sono stato molto regolare nelle serie da 100 impiegando qualche secondo di differenza e lo scarto complessivo è stato minimo.

La sera avrei dovuto correre, ma non l ho fatto. Sono stato un paio di minuti al sole e mi girava tutto. Odio il caldo con tutto me stesso e quindi ribadisco: VOGLIO L’ERA GLACIALE!

Adesso tornerò a correre la mattina e se questo non basta proverò a modificare la tabella di allenamento prendendo la distribuzione “giorni/sport” da quella che ho scartato ed al suo interno inserisco gli allenamenti di questa. In questo modo dovrei favorire gli allenamenti mattinieri e questo vuol dire molto più fresco. Il tutto andrà a discapito delle ore di sonno, ma a sera crollerò e quindi potrei recuperarle. Speriamo di non fare una  c@zz@t@ perchè con questa tabella mi trovo veramente bene. Proviamo, alla peggio torno indietro ai vecchi ritmi!

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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