[Sport] Shatterstorm – Mese 2

Domenica si è chiusa la settimana numero 8 su 18 di Shatterstorm.

Gli allenamento proseguono senza sosta e regolarmente.

In queste 4 settimane, rispetto alle precedenti, ho notato diversi fattori che vi voglio scrivere a ruota libera come mi vengono in mente.

  • Nel nuoto e nella bici da corsa ho perso la fissa cronometro. (-)
  • In corsa riesco a rispettare bene i passi ed anche a sensazioni corro regolare (+)
  • Lo sport che mi esce più difficile praticare in questo periodo è la bici da corsa infatti come vedrete ha un numero di chilometri basso. Vi dico solo che si equivale a quelli fatti a piedi. Onestamente mi chiedo come farò ad affrontare il “cavalcavia di Sarnico” tra due settimane (-)
  • Il vantaggio è che poi una volta in sella mi spiace l’idea di scendere e pedalo volentieri (+)
  • Il caldo del mese passato mi ha ucciso. (-)
  • Non è uno scherzo, quando nel week end è piovuto mi sentivo meglio. (+)
  • I fondi lenti sono una noia mortale, ma so che fanno veramente bene e quindi li faccio volentieri ed a digiuno in modo da aumentare la capacità di bruciare grassi  (+)
  • Sono ingrassato … e questo è veramente male … ieri mattina pesavo 62.5Kg (-)
  • Non so di quanto scenderò (e se ci riuscirò) per la Dublin Marathon (-)
Il mese scorso vi ho messo una serie di numeri e grafico. Questa volta vi metto la sintesi della tabella che ho per rendermi conto ad occhio di come vanno tutti gli allenamenti in un solo colpo:
Buona giornata 🙂

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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