[Running] Mettersi in pausa

Ieri sera corsa post-lavoro verso le 18 e nonostante il caldo non fosse eccessivo sono cominciati  i problemi. Cosa è successo?

Avevo da correre circa 50 minuti e sino a qua non è un problema. Visto il tempo piacevole ho deciso di andare a correre fuori dal paese e cambiare aria. Il giro che avevo in mente è di circa 10km tra andata è ritorno.

La prima metà è andata via senza problemi. Una volta fatto il giro di boa sono cominciati i problemi. Sento un calo nella mia corsa subito dai primi passi dopo il giro di boa. Rallento e tiro dritto sulla strada del ritorno.

Vedo una fontanella e mi fermo qualche minuto. Metto in pausa il garmin e mi idrato come un cammello nel deserto. Credendo di essere apposto decido di ripartire e di andare tranquillo sino a casa visto che mancano poco meno di 4km.

Secondo me non ho fatto 2km e mi tocca ripremere pausa quando passo davanti ad una fontanella. Altra idratazione da cammello e riparto fiducioso di arrivare sino a casa. L’illusione muore circa 1km dopo quando la sete mi chiede dove volevo andare e mi costringe a fermarmi all’ultima fontanella tra me e casa.  La domanda è semplice: riuscirò ad arrivare a casa? Oppure no?

E’ stata una “tirata” veramente faticosa. Continuavo ad avere sete. Alla fine sono entrato in casa e mi sono tolto la maglietta … gocciolava! Se le premesse sono queste non so più cosa pensare per quando arriva il caldo.

Meglio non pensarci. Tra poco andrò a farmi una belle pedalata in bici da corsa. In questo modo dovrei teoricamente soffrire molto meno il caldo e la sete.

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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