[Running] Consigli per i Maratoneti

Amici e lettori Maratoneti … ecco a voi una serie di consigli per le maratone. Tranquilli non sarò io a darveli! Di seguito due video di Aldo Rock dove spiega alcune cose molto interessanti.

Aldo Rock Calandro – puntata 13-11-09 p.1
Aldo Rock Calandro – puntata 13-11-09 p.2
Ed ora che cosa si fà? Uomo … andiamo a correre!

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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