[Running] Ed anche le scarpe riposano

E con la corsa di questa mattina ho chiuso il ciclo di allenamento per la Lake Garda Marathon di domenica. Tra alti e bassi ho chiuso credo molto bene questa tabella di allenamento. I carichi sono stati eseguiti anche più volte di quello che dovevo. Ho corso distanze lunghe in giorni attaccati. Ho caricato il ritmo ignorando la distanza. Ho creato un nuovo “Andrea-Runner” e questo un pò mi spaventa. Col personale di 1h31m47 in mezza maratona ([Running] Mezza di Castel Rozzone: Cronaca di un PB!) ho capito che posso spremermi alla grande. Il problema è che adesso dovrò vedermela con una Maratona.

Ieri ho studiato l’altimetria. Ora conosco lei e con l’allenamento sono arrivato a conoscere anche me. Ho fatto un piano teorico. Chissà se andrà a buon fine. Domenica correrò e se al traguardo sarà un nuovo PB sarò felice altrimenti ho sempre una medaglia al collo. Ed ora, sia io che le scarpe, siamo a riposo totale sino a domenica in attesa del puro divertimento.

Ragazzi … avanti con le scommesse … il tempo per la Maratona questa volta sarà? Al vincitore sarà data la gloria di avere partecipato ed indovinato … non male vero? 😀

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