[Triathlon] Transazioni ideali e veloci

Ieri sera, mentre guardavo i feed, ho trovato un paio di video dove Dave Scott spiega ed illustra come prepare al meglio le transazioni (T1 e T2) durante una gara di Triathlon. Il “problema” dei video è che sono parlati in americano. Il lato positivo è che le immagini parlano da sole ed esce la scritta riassuntiva (sempre in americano) nei punti utile ed alla fine. Buona visione a tutti!

T1: Dal nuoto alla bici

T2: Dalla bici alla corsa

Ed oggi pomeriggio che farò un combinato “corsa – bici – corsa” sono davvero curioso di provare a mettere in pratica il cambio della T2

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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