[Sport] Tabella Allenamento – Settimana 1 Conclusa

E con la nuotata fatta in pausa pranzo, ho concluso la prima settimana di allenamento in vista della prossima maratona e non solo in vista di quella. Tranquilli, a breve non sarà più un mistero così intenso anche se credo che tutti i lettori del mio blog lo hanno già capito di cosa si tratta. Ed ecco a voi una sintesi molto sintesi:

  • Totale Allenamenti: 7 (di cui 1 combinato)
  • Totale Distanza: 58.12 Km
  • Running: 31.26 Km (4 allenamenti)
  • Bike: 22.91Km (1 allenamento)
  • Swim: 3.95Km (3 allenamenti)

La prossima settimana si preannuncia molto divertente ed in particolare l’allenamento combinato. Non vedo l’ora di farlo, con la speranza di uscirne vivo. Buon week end a tutti e divertitevi 🙂

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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