Do you go to sleep with your mobile phone?

If the answer is yes … It’s not a good idea. If you do that, your sleep can be change by external factor …

What can happen to me? It’s simple …

  • It will take you longer to get into deep sleep …
  • You will only get a quick deep sleep or less deep sleep than normal …
  • You’ll feel tired when you wake up …

And what’s the external factor?

The external factor are the mobile phone radiation

Tonight, I’ll turn off my mobile phone some time before … I hope to do a fantastic sleep and dreams 😉

Good Night … ihiihih 🙂

Source: United Press International – Study: Cell phone use disrupts sleep

Andrea

Andrea -di mestiere programmatore- ha trovato nello sport di resistenza la sua passione che lo rende vivo. Ha intrapreso varie discipline tutte basate sull'endurance (Maratone, Ultra, Trail ed Ironman) perchè alla fine quello che conta di più per lui è divertirsi e stare bene. Trova il tempo per fare anche dell'altro? Certamente: ascolta tantissimo Rock e la sera si riposa giocando online a World Of Warcraft. Ogni tanto legge anche per staccare la mente e portarla in altri contesti.

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